Движение – это не только жизнь, но и интеллект. Без зарядки, физических нагрузок мы не получаем нового опыта и знаний. А в нашем мозгу не образовываются новые качественные нейроны.

Любая двигательная активность будет стимулировать развитие «серого вещества», особенно, если это будут координированные движения. 5 минут занятий нейрогимнастики уже  способствуют улучшению психического и физического состояния. Некоторые упражнения покажет вам педагог-психолог Фонда «Золотое сечение» Мария Бормотова – смотрите их на странице в вк.

Полезные видео советы собраны под хэштегом #зс_советы.

Делайте гимнастику, ходите на прогулки, почаще расслабляйтесь и радуйтесь – всё это способствует не только постоянному хорошему настроению, но и помогает учиться лучше и знать больше.